寝違えて首が痛くなってしまった！！
朝起きて首を動かそうとしたら、突然激痛が！！
上を向くのもつらい！！
横を向くとき、無意識に身体ごとまわってしまう！！
腕がだるいし、しびれる！！
これらは典型的な「寝違い」の症状なんです！！
皆さんも経験ありませんか？！
寝違えた原因のほとんどは寝るときの姿勢と言われてますが、その前に寝る前に首まわり、肩まわりの緊張が取れてない
ことが考えられます。
その状態で寝ているあいだに首に負担がさらにかかっている体勢が長く続くと、寝違えやすくなります。
痛みがある場合は炎症が起きていますので、頭を支えている箇所をマッサージをしてしまうとかえって炎症が強くなってしまいます。
こんな症状の場合はすぐに当院へご相談ください
⚫️首を動かさずとも常に痛い
⚫️どの角度に首を動かしても痛い
⚫️痛み以外に痺れがある
⚫️痛む範囲が肩首だけではない
⚫️寝違えてから吐き気がでる
⚫️寝違えてから頭痛がでる