肩こりで普段から辛い方は下記の項目をまずはチェックしてくださいね!
□デスクワークすることが多い
□目の疲れを感じてる
□猫背だと自覚している
□同じ姿勢が多い
□運動不足
□冷えを感じてる
□ストレスが多い
□バッグはいつも同じ肩にかけてる
□お風呂はシャワー
□枕の高さが合ってない
この項目に1つ以上チェックが入った方は、肩こりになりやすい生活習慣を送っています。
4つ以上当てはまってしまった方は「重度の肩こり」かもしれません
肩こりで普段から辛い方は下記の項目をまずはチェックしてくださいね!
□デスクワークすることが多い
□目の疲れを感じてる
□猫背だと自覚している
□同じ姿勢が多い
□運動不足
□冷えを感じてる
□ストレスが多い
□バッグはいつも同じ肩にかけてる
□お風呂はシャワー
□枕の高さが合ってない
この項目に1つ以上チェックが入った方は、肩こりになりやすい生活習慣を送っています。
4つ以上当てはまってしまった方は「重度の肩こり」かもしれません