・しつこい腰の痛みをなんとかしたい
・毎朝、背中や腰のハリ、腰痛でしんどい
・腰痛で整形外科に行くが『骨には異常がない』と言われたてしまった
大事な考え方があります。
痛み＝体からのサイン
仕事や家事、日々の生活に追われているあなたにとって
痛みは邪魔なものに感じてしまう。
集中力も低下しパフォーマンスは下がるし
腰痛がなければもっと楽に生活が送れるはずなのに…
そう思うことが多いと思います。
かつても私もそうでした。
15年以上前に腰のハリを常に感じていた私は自身で腰痛をなんとかすることもできない。
そんな時期もありました。
腰痛＝体からのサイン
このことに気がついてから体に対する捉え方が変わりました。
体はあなたにこう語りかけてます。
『腰、関節に負担がかかっています。このままでは体壊れてしまうよ！』
この体の声ってあなたにとってネガティブなことではなく
ポジティブなことなんです。
そう思いませんか？？？
痛み（腰痛）っていうのは
腰に負担がかかり続ける
↓
筋肉が硬い
↓
酸素が供給しづらい
↓
痛みを出すブラジキニンが発生する
これだけです。
痛みを感じると動けなくなったり、しんどくなります。
でもそれで良いんです。
この過程がなかったら、気がついた時には骨折したり（筋肉は骨についている）関節が壊れたりします。
骨が壊れると人間の生活が送れなくなり
原始的、動物的にいうと
・食べ物が取れなくなる
・移動（敵から逃げられなくなる）できなくなる
そんな危険からあなたを守る信号なんです。
色々ストレッチしてるけどなかなか腰痛しつこくて改善しない。
YouTubeを観てセルフケアやってみたが悪化した。
そんな方もいるかと思います。
是非当院にお任せください